1、空調(diào)最好裝在1.7米處：

空調(diào)應(yīng)該裝到比頭略高的位置人的身體才會(huì)處于最佳狀態(tài)，因?yàn)橐话憧照{(diào)的進(jìn)風(fēng)口在上半部，出風(fēng)口在下半部，如果空調(diào)裝的過低，冷空氣雖然很快下沉房間也能立馬涼快但人會(huì)被吹得腰酸背痛，如果安裝的過高，經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回。

2、進(jìn)屋后別著急開空調(diào)，開完空調(diào)再關(guān)窗：

天氣比較熱人體在外血管是擴(kuò)張的，剛到家就把空調(diào)打開，溫度驟降，擴(kuò)張的血管會(huì)猛然變成收縮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致血壓驟升，甚至引發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)如果窗戶開著的，先打開空調(diào)，等空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗，這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

3、桑拿天多開除濕功能：

夏天，把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”，能讓房子如冰箱般涼爽；吹出的冷風(fēng)比較柔和，對(duì)人體的傷害也能降到最低；但溫度低于23℃后，只要調(diào)低1℃，就消耗數(shù)倍電力，所以不要將溫度設(shè)的過低。

4、制冷時(shí)風(fēng)口朝上：

很多人開空調(diào)時(shí)就很佛系，打開是啥樣也不會(huì)去調(diào)整，但其實(shí)利用好風(fēng)向可以更快制冷制熱。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

5、空調(diào)開3小時(shí)要開窗：

空調(diào)運(yùn)行3小時(shí)左右如果不換氣，室內(nèi)的空氣質(zhì)量就有可能下降，如果6小時(shí)不換氣，污染的程度可能會(huì)危害健康。如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等現(xiàn)象都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)，所以空調(diào)開3小時(shí)就要開窗通風(fēng)。

6、空調(diào)屋放盆水：

一般在空調(diào)房待的久，容易出現(xiàn)皮膚干燥、嗓子干燥癢癢等不適癥狀，是因?yàn)槔淇諝鈺?huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，淚液減少，同時(shí)也會(huì)帶走皮膚和呼吸道中的水分。如果在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，即便開著空調(diào)睡覺，第二天起來也不會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、干眼的現(xiàn)象。

7、空調(diào)房里側(cè)著睡

人們會(huì)經(jīng)過鼻腔進(jìn)行空氣的吸入呼出，晚上睡覺時(shí)如果張口呼吸，空氣當(dāng)中的塵埃就非常容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來后會(huì)使人口干咽燥。因此，晚上睡覺的時(shí)候不妨改成側(cè)著身體睡，避免張口呼吸，以及上呼吸道的津液過多散發(fā)。

8、短暫外出別關(guān)空調(diào)：

很多人為了省電，離開室內(nèi)時(shí)會(huì)關(guān)掉空調(diào)，待返回室內(nèi)后將空調(diào)重新開啟。如此一來，不僅更費(fèi)電，還容易對(duì)空調(diào)造成損害，影響空調(diào)壽命。過于頻繁的操作會(huì)對(duì)空調(diào)壓縮機(jī)造成傷害，而啟動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的500-1000瓦的高額電壓會(huì)更耗電。